Пълно ръководство Yoga Fly

35.00лв.

Пълното ръководство по Yoga Fly е първото по рода си и е предназначено за инструктори по Yoga Fly, както и за всички, които практикуват тази система и имат йога-хамак в домовете си.

Категория:

Description

Автори: Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова

Формат: 160х230 мм

Страници: 290

ISBN: 978-619-190-121-0

Ръководството по Yoga Fly съдържа методологията за организация, по-добро усвояване и усъвършенстване на практиката на тази разновидност на йога. Описани и демонстрирани със снимков материал са основните асани и техните варианти. Разработени са примерни комплекси с различни нива на сложност, както и множество подготвителни упражнения. Пълното ръководство по Yoga Fly е първото по рода си и е предназначено за българския читател.
Предназначено е за инструктори по Yoga Fly, както и за всички, които практикуват Yoga Fly и подобни популярни системи по света като AntiGravity Yoga/ Антигравити Йога и Aerial Yoga/ Аеро йога, наричани още Въздушна йога, Висяща йога и Йога на хамак. В него са отразени средствата, принципите и методите на тренировката. Очакваните резултати и възможностите за определена степен на овладяване на двигателни навици, както и развиване на физически качества са разработени в отделните глави на ръководството.
Тази книга не заменя Учителя, а само подпомага и допринася за по-пълното усвояване и усъвършенстване на практиката.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.